Om mig

Det är jag som är Marie!

När jag gick i gymnasiet och andra frågade vad jag ville jobba med svarade jag alltid: Jag vill jobba med människor! Kanske ett oväntat svar från en introvert, men människor har länge intresserat mig.

Det här intresset människor och mänskliga beteenden gjorde mig nog mer medveten om min omgivning än andra i min ålder. Jag kan inte ha varit mer än 16-17 år när jag första gången funderade kring hur livet som vuxen skulle bli.

Jag hade ju en bild om hur det skulle vara att vara vuxen och jag gillade den inte. Min uppfattning av hur det vara att vara vuxen var att man bara hann med hälften av alla måsten, att man kände sig konstant stressad över allt som inte hans med och att man aldrig hade tid att göra något roligt.

Det hjälpte ju inte att höra människor säga: “Vänta du bara, det är efter studenten som det riktiga slitet börjar!”. Det skrämde mig! Jag tyckte livet som gymnasieelev var jobbigt nog. Det var inte studierna i sig som kändes jobbiga, utan hela grejen. Studierna tillsammans med allt runt omkring. Allt vad det innebar att vara tonåring.

 Jag kände ett stort motstånd mot allt det där. Jag ville inte ha det så. Jag ville inte känna mig så stressad.

Jag började söka efter andra vägar. Till en början var jag nog inte ens medveten om att det var det jag gjorde. Jag gick kurs efter kurs, utbildning efter utbildning, i hopp om att hitta lösningen på mitt problem: Hur skulle jag göra för att klara att göra allt det som förväntas av mig utan att bli helt sönderstressad? På den tiden letade jag nog mest efter så kallade “quick fixes”. Jag ville hitta den ultimata lösningen för hur jag skulle hinna med allt och samtidigt slippa känna mig så stressad. Men det är först på senare år som jag insåg att snabba lösningar inte fungerar utan den där känslan av lugn som jag letade efter måste komma inifrån.

När jag gick i gymnasiet och sa att jag ville jobba med människor visste jag inte exakt vad det var jag ville göra. Jag visste bara att jag ville jobba med människor. Men idag vet jag.

Under de där åren när jag sökte efter svar (läs quick fixes) på hur man skulle göra för att känna sig mindre stressad, lärde jag mig sjuhelsikes mycket om hur vi människor fungerar. Och ur den här kunskapen har jag skapat The Safe Space.

The Safe Space är ett medlemskap, ungefär som Netflix, men i stället för serier får du innehåll som hjälper dig att varva ner, reglera nervsystemet och skapa mer lugn i vardagen. 

I The Safe Space har jag samlat all kunskap som jag samlat på mig under årens. Där pratar jag, relationerna till andra och våra yttre och inre drivkrafter påverkar oss ur ett stressperspektiv. Där har finns också övningar som hjälper dig att reglera nervsystemet, så att du kan hitta tillbaka lugnare känsla.

Min utbildning

Andningsinstruktör, Medveten Andning, pågående.
Sensing Yoga instruktör, Sensing Yoga Mia Elmlund, 2025.
Hjärnkoll för Coacher, TMB Institute, 2023.
Fil.kand Psykologi, Högskolan Kristianstad, 2022.
Cert. Neurobaserad Mental Tränare, TMB Institute, 2022.
Fil.kand Sociologi, Karlstads Universitet, 2021.
Lic. Mental Tränare, Uneståhl Education, 2021.